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sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

Dicas de saúde com a Nutricionista Layane Almeida

Confraternizações do trabalho, reuniões de amigos, ceias de natal e réveillon, e em todos esses momentos sempre temos mesas fartas, bebidas e comidas bastante calóricas, o que gera tensões pós festas para quem se preocupa com a saúde e com o ganho de peso. Para melhor orientá-los a nutricionista Layane Almeida conversou com a equipe do site ICHU NOTÍCIAS e nos deu dicas importantes como fazer nesses momentos, durante e após as festas.

Em todas as confraternizações e festas de final de ano, geralmente o horário que a refeição começa a ser servida é mais tarde, se a sua rotina habitual da refeição for cedo, recomendo que se alimente antes com comidas leves e que dão saciedade, como saladas e carne, tapioca com sementes como a chia ou linhaça, ou ovo com pão integral, pois assim, no momento em que for servido a ceia da confraternização você não sentirá fome e poderá apenas fazer uma degustação. Essa dica é válida para o ano todo, para festas de aniversário e até para fazer compras ao supermercado, pois quando vamos ao mercado com fome geralmente compramos além do que precisamos, e na festa também comemos além do que necessitamos. 

Edital da seleção para o Colégio da Polícia Militar será divulgado nesta sexta-feira (29)

As inscrições serão realizadas no site www.pm.ba.gov.br
O Colégio da Polícia Militar divulga nesta sexta-feira (29), o edital da seleção para ingresso em unidades de toda a Bahia. A seleção ocorre por meio de sorteio eletrônico.

Bandidos rendem vigilantes e explodem carro-forte em estrada no norte da Bahia

Veículo de transporte de valores ficou totalmente destruído.
Um carro-forte foi explodido e ficou totalmente destruído nesta quinta-feira (28), em Curaçá, região norte da Bahia, no trecho do povoado de Sertãozinho, a 60km de Juazeiro.

Regulação de paciente em Feira: família sofre com idosa em policlínica e diretor do Clériston explica situação dramática do hospital

Mais uma família vive o drama de tentar transferir um parente internado em policlínica de Feira de Santana para um hospital com condições de cuidar do paciente, e o Hospital Geral Clériston Andrade (HGCA) é sempre apontado como solução. O problema é que por conta de vários acidentes ocorridos no último fim de semana, o hospital ficou mais uma vez sobrecarregado e não dispõe de vagas.

Alto do Cruzeiro é Campeão do 2º Campeonato de Futsal de Bairros da cidade de Riachão do Jacuípe

Foi uma grande festa, assim podemos considerar o encerramento do II Campeonato de Futsal de Bairros da cidade de Riachão do Jacuípe na noite desta quinta-feira, 28, realizado no Ginásio Municipal de Esporte.

Cipe Nordeste completa um ano de atuação em 37 cidades

Com ações constantes voltadas para a prevenção e repressão de crimes com alto grau de complexidade, a Companhia Independente de Policiamento Especializado (Cipe) Nordeste completou, na quarta-feira (27), um ano de implantação. A unidade fica sediada, no município de Ribeira do Pombal.
Com atuação em 37 cidades baianas, a CIPE Nordeste, que também possui bases avançadas nas regiões de Conceição do Coité, Itapicuru, Cícero Dantas e Teofilândia, foi uma das responsáveis por frustrar um roubo a banco, na cidade de Olindina, neste mês de dezembro.

À frente da tropa, o comandante da Cipe Nordeste, major Wellignton Morais dos Santos, ressaltou as notórias melhorias com a chegada da unidade. "São avanços significativos para a área da Segurança Pública, principalmente, em relação a prevenção de roubos a instituições financeiras. A população passou a ter mais sensação de segurança e a criminalidade se inibiu", afirmou.

Dentre as principais tarefas da especializada estão a realização do policiamento diário nas divisas da Bahia e Sergipe e zonas rurais, abordagens no complexo penitenciário da cidade de Serrinha e combate a roubo de bancos e cargas.

Por se tratar de uma tropa preparada para atuar em ocorrências de maiores ameaças, as equipes da Cipe Nordeste também capacitam policiais militares de outras unidades do estado. Além disso, a companhia dá apoio às ações do 5º Batalhão da Polícia Militar (Euclides da Cunha), 17ª BPM (Serrinha), 6ª Companhia Independente da PM (Rio Real), 9ª CIPM Riachão do Jacuípe e 20ª CIPM (Cipó).

Ao longo dos 12 meses de implantação, a Cipe, em apoio às unidades, participou de operações que resultaram em 214 prisões em flagrante, 209 armas tiradas de circulação, 153 ocorrências com apreensões de drogas, 86 veículos recuperados, 473 pessoas conduzidas a delegacia e 24 mandados de prisão cumpridos.

Decorrente da excelente atuação na ação de Olindina, os policiais da Cipe Nordeste além de terem sidos aplaudidos pela população, também foram homenageados com uma Moção de Aplausos proposta pela Câmara Municipal da cidade.

"A meta para 2018 é manter a pegada firme e estreitar ainda mais a relação de confiança com a comunidade. Feliz ano novo para todos os baianos", finalizou o oficial.

Redação Portal Cleriston Silva PCS

quinta-feira, 28 de dezembro de 2017

Bandidos de facção criminosa invadem velório e queimam corpo no caixão

As cenas de barbárie foram registradas no bairro Sapiranga-Coité, em Fortaleza. Os próprios bandidos filmaram tudo, postaram as imagens nas redes sociais e ameaçam praticar mais mortes na região
O corpo foi retirado do local do velório e queimado na rua por bandidos do Comando vermelho
Bandidos integrantes de uma facção criminosa que atua na periferia de Fortaleza praticaram mais um ataque cruel na cidade. Na noite desta terça-feira (26) a quadrilha invadiu uma residência no bairro Sapiranga-Coité onde acontecia o velório de um jovem assassinado no feriadão de Natal. O bando rendeu os familiares e amigos do morto e arrastaram o caixão com o cadáver até o meio da rua para, em seguida, tocar fogo no cadáver.

Governo federal anuncia reajuste de 6,81% do piso salarial de professores

O piso salarial dos professores para 2018 terá um reajuste de 6,81%, de acordo com portaria publicada nesta quinta-feira (28) pelo Ministério da Educação. 
De acordo com o órgão, o índice é 4,01% acima da inflação prevista para 2017, projetada para 2,8% segundo com o Índice Nacional de Preços ao Consumidor (IPCA), divulgado na última semana pelo Banco Central (BC). 

Polícia Civil faz operação e apreende armas e pássaros silvestres em zona rural de Riachão do Jacuípe

Nas primeiras horas, desta quinta-feira (27), a Polícia civil de Riachão do Jacuípe, deflagrou uma Operação e apreendeu mais de 25 gaiolas com pássaros silvestres na região de Tanque Novo Município de Riachão.
A ação policial teve início após várias denúncias anônimas da existência de tráfico de pássaros nessa região, e teve o objetivo de inibir o comércio ilegal de animais silvestres, contou com apoio de policias civis da cidade de Nova Fátima.